Подробный и научно обоснованный рассказ о последствиях Covid-19
Около 30% тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, чувствуют последствия этого заболевания. А между тем список симптомов постковидного синдрома широк: быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, одышка, проблемы с пищеварением, отсутствие обоняния или, наоборот, навязчивые запахи…
Врачи зачастую советуют не акцентироваться на них, больше отдыхать и вести здоровый образ жизни. Но работоспособность и настроение продолжают падать, а расплывчатые рекомендации лишают веры в восстановление хорошего самочувствия.
А ведь поддержать здоровье можно!
Анатолий Скальный, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской элементологии РУДН, расскажет, как быстрее восстановиться после коронавируса. В этой книге вы найдете ответы на актуальные вопросы о борьбе с постковидным синдромом и рекомендации по профилактике его проявлений.
Книга написана простым языком. Даны рекомендации по питанию, по восполнению необходимых микроэлементов для поддержания иммунной системы и противостояния вирусам, включая ковид. Актуальность данной книги по моему немного угасает, про последствия данного вируса нам еще предстоит узнать по прошествии времени
Так уж сложилось, что все в моей семье переболели и постковидный синдром у всех был разный. Автор дает множество рекомендаций как поддерживать свою имунную систему, чтобы никакой вирус не мог навредить организму в будущем. На что обратить внимание в постковидном периоде. Раз уж мы живем в мире где ковид регулярно мутирует и живет вместе с нами, значит нужно больше узнать о нем и о способах защиты своего здоровья.