Книга о настоящем здоровом долголетии
Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм - способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
Вы можете оставлять отзывы только к товарам, купленным на Socolor.ru. Авторизуйтесь для того, чтобы оставить отзыв
Очень интересная и прямо захватывающая книга. Какие-то моменты приводятся прямо сенсационные, читается легко. Сложно поверить, что мы– это дом для множества бактерий, и все, что происходит с нами, зависит от того, что происходит с ними. Но такая теория очень интересна. Становится понятной вся эта гонка за нормализацией микрофлоры кишечника и зачем микробиом теперь добавляют в косметические средства. Сомневаюсь, что у меня получится полностью перейти на такую программу, ведь как оказалось важно даже то, что ела твоя еда, а это отследить практически невозможно. Теперь начала читать другую книгу автора "Парадокс растений", а то ощущение, что я что-то пропустила, но мне очень нужно знать что именно.