Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий
Ольга Примаченко — журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить. Исследуйте, наполняйтесь, вдохновляйтесь. Помните: себе можно верить.
Вы можете оставлять отзывы только к товарам, купленным на Socolor.ru. Авторизуйтесь для того, чтобы оставить отзыв
Воркбук Ольги Примаченко-известного журналиста,психолога и автора нашумевшего бестселлера "К себе нежно"написан лёгким и понятным языком.В книге предлагается пятьдесят пять упражнений для достижения своей "точки покоя". Упражнения можно выполнять в произвольном порядке,некоторые довольно интересные,другие вызывают недоумение.В целом-книга увлекательная,но не заменит реального психолога.Еще в книге много свободных страниц для записей.Отдельный плюс,что книга приходит в пленке,это предотвращает её загрязнение и повреждение.
Многие упражнения в этом воркбуке вызывают сложные эмоции, так как всё равно копаешь в личное и часто больное. Но взаимодействие приятное по большей части и нужное. Очень помогает снова обрести веру в себя, почувствовать вдохновение и обратить внимание на те моменты, которые упущены и хромают. Для людей, которые запутались, напуганы, устали и не осознают своей ценности - очень крутой инструмент! Лайфхак: можно не вписывать ответы в сам воркбук, а вести отдельный дневник для работы. Так эти упражнения останутся с вами на долгие годы и их можно будет использовать на регулярной основе. Ведь путь к себе, это не цель, а дорога))) Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_13894114.html