Каталог

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр (Издательство МИФ)

Рецепты вкусных и полезных блюд, которые позаботиться об организме в разные фазы цикла

Артикул: 978-5-00169-211-9
(0)
Космедэль 0 ₽
Курьер от 1 дня от 390 ₽
Самовывоз от 1 дня от 285 ₽
1 794 ₽
Начислим
баллами
2% | Оплатите
баллами
до 20%
Добавьте подарочную упаковку!

Подарочная упаковка Коробка складная «С Новым Годом», 12 х 33,6 х 12 см

Подарочная упаковка Коробка складная «С Новым Годом», 12 х 33,6 х 12 см

310 ₽ -55% 138

Подарочная упаковка Пакет подарочный крафтовый «С Новым Годом!», 32 x 28 x 15 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный крафтовый «С Новым Годом!», 32 x 28 x 15 см

238 ₽ -30% 167

Подарочная упаковка Коробка складная «Новогодний подарок», 12 х 33,6 х 12 см

Подарочная упаковка Коробка складная «Новогодний подарок», 12 х 33,6 х 12 см

310 ₽ -47% 163

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Цвети от счастья» 49 × 40 × 19 см

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Цвети от счастья» 49 × 40 × 19 см

281 ₽ -18% 230

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Если бы» 22 х 22 х 11 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Если бы» 22 х 22 х 11 см

178 ₽ -4% 170

Подарочная упаковка Пакет подарочный крафтовый Stay Beautiful 18 × 23 × 10 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный крафтовый Stay Beautiful 18 × 23 × 10 см

155 ₽ -21% 123

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Киса» 22 х 22 х 11 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Киса» 22 х 22 х 11 см

155 ₽ -4% 149

Подарочная упаковка Пакет подарочный ламинированный «Всего, что дарит тебе счастье!» 22 × 17.5 × 8 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный ламинированный «Всего, что дарит тебе счастье!» 22 × 17.5 × 8 см

127 ₽ -20% 101

Подарочная упаковка Пакет подарочный Happy Birthday чёрный крафт 23 × 27 × 11,5 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный Happy Birthday чёрный крафт 23 × 27 × 11,5 см

122 ₽ -52% 59

Подарочная упаковка Коробка прямоугольная "Цветы", 28 × 18,8 × 11,5 см

Подарочная упаковка Коробка прямоугольная "Цветы", 28 × 18,8 × 11,5 см

580 ₽ -16% 488

Подарочная упаковка Коробка прямоугольная «Универсальная» 28 × 18,5 × 11,5 см

Подарочная упаковка Коробка прямоугольная «Универсальная» 28 × 18,5 × 11,5 см

580 ₽ -5% 551

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Любовь дарит тебе счастье» 22 × 17,5 × 8 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Любовь дарит тебе счастье» 22 × 17,5 × 8 см

127 ₽ -5% 121

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Будь счастлива каждую секунду» 22 х 22 х 11 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный «Будь счастлива каждую секунду» 22 х 22 х 11 см

178 ₽ -30% 125

Подарочная упаковка Пакет подарочный «С любовью» 30 × 20 × 10 см

Подарочная упаковка Пакет подарочный «С любовью» 30 × 20 × 10 см

210 ₽ -28% 152

Подарочная упаковка Коробка подарочная квадратная Girl 22 × 22 × 12 см

Подарочная упаковка Коробка подарочная квадратная Girl 22 × 22 × 12 см

757 ₽ -38% 468

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Люблю» ML 23 × 27 × 11,5 см

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Люблю» ML 23 × 27 × 11,5 см

166 ₽ -3% 161

Подарочная упаковка Пакет ламинированный горизонтальный «Цвети от счастья» ML 27 × 23 × 11,5 см

Подарочная упаковка Пакет ламинированный горизонтальный «Цвети от счастья» ML 27 × 23 × 11,5 см

155 ₽ -24% 118

Подарочная упаковка Пакет ламинированный горизонтальный You are Beautiful 22 × 17,5 × 8 см

Подарочная упаковка Пакет ламинированный горизонтальный You are Beautiful 22 × 17,5 × 8 см

127 ₽ -30% 89

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Для тебя» ML 23 х 27 х 11,5 см

Подарочная упаковка Пакет ламинированный «Для тебя» ML 23 х 27 х 11,5 см

182 ₽ -5% 173

Подарочная упаковка Коробка подарочная квадратная Girl 18 × 18 × 9,5 см

Подарочная упаковка Коробка подарочная квадратная Girl 18 × 18 × 9,5 см

428 ₽ -16% 360

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?

Книга расскажет:

  • Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней
  • Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла
  • Что полезно для женщины
  • Как облегчить болезненность менструаций
  •  

    Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача — специалиста по гинекологии и акушерству Керстин Брус, фитопрактика и эксперта по ароматерапии Кристине Вагнер, специалиста по вопросам питания и традиционной китайской медицины Сандру Нова. Над книгой трудилась команда из восьми специалистов. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.

    Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

    От авторов:

    Что каждый месяц происходит в нашем сложном организме? И чем тут поможет поваренная книга? Ответы очевидны:

    То, что мы едим, влияет на все процессы. И на женский цикл тоже. Мы можем облегчить неприятные симптомы. Достаточно отказаться от определенных продуктов и заменить их теми, что окажут благотворное влияние на организм в критические дни. Специально подобранный рацион питания способен поддержать нас во всех фазах цикла.

    Кроме того, все продукты, о которых пойдет речь, просто вкусные. Да и готовить их — сплошное удовольствие.

    Осознанное и бережное обращение со своим телом и душой — залог хорошего самочувствия. Прислушиваясь к себе, мы можем многому научиться. Прежде всего, доверять своему организму и его сигналам.

    Нам хотелось бы поделиться этими знаниями с вами. Заключите мир с критическими днями, станьте ближе к самим себе и возьмите на себя ответственность за собственное здоровье и самочувствие.

    Последним штрихом к всесторонней программе саморазвития и самопознания станет подборка упражнений йоги и материалы рубрики «Время для себя». Нам хочется, чтобы вы, остановившись в суматохе будней, пережили несколько приятных моментов наедине с собой. А что касается правила современного мира «Работай круглосуточно и выкладывайся на 120%», — его можно нарушить со спокойной душой.

  • авторы: Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр
  • количество страниц: 224
  • переплет: мягкий
  • возраст: 16+
  • Штрихкод: 9785001692119
    Код: ЭХ99989427315

    Отзывы о товаре В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, Андреа Хасельмайр, Денизе Розенбергер, Верена Хасельмайр

    0% 0 отзывов
    0% 0 отзывов
    0% 0 отзывов
    0% 0 отзывов
    0% 0 отзывов
    Об этом товаре нет отзывов
    Напишите отзыв первым и получите баллы!
    Мы используем файлы cookie и сбор персональных данных, чтобы предоставить вам лучший пользовательский сервис и показывать вам индивидуальные предложения на нашем сайте. Продолжая просматривать наш веб-сайт, вы соглашаетесь c использованием cookie и обработкой персональных данных. Узнать больше