План восстановления кожи до почти идеального состояния
В течение жизни самый большой орган нашего тела служит связующим звеном между нами и внешним миром. Двадцать четыре часа в сутки, 365 дней в году. И он все время напряженно трудится. Он не отдыхает, когда мы в отпуске купаемся в лучах солнца, он не может делегировать свои полномочия никакому другому органу. Только представьте, каким самодостаточным и сложно устроенным должен быть этот орган.
Кожа — это не просто физическая оболочка. Она выполняет функции термостата, зонтика от солнца, амортизатора, изоляционного материала, целителя и является важнейшей частью иммунной системы организма. Наш ум обладает властью над телом и внешним видом.
Эта книга не только дает ответы на все эти и тысячу других вопросов, но и предлагает доступный 21-дневный план восстановления кожи до почти идеального состояния.
Книга написана врачом дерматологом, отмечу, что автор выглядит просто потрясающе и ее кожа действительно светится. Читается легко и динамично и вот вроде и так все это давно известно, но преподносится в виде сенсации и открытия автора) Может конечно в Америке только недавно медицинское сообщество приняли факт, что питание фаст фудом приводит к проблемам с кожей, но нам то это понятно давно😉
Несмотря на то, что я уже давно взрослая девочка, меня преследует проблема, считающаяся подростковой, а именно - акне. Сначала, столкнувшись с акне, я решила бороться с проблемой снаружи и запаслась приличным количеством средств аптечных брендов с пометкой “для проблемной кожи”. Однако время шло, а проблема не уходила, и тогда я задумалась, всё ли правильно я делаю. Я обратилась к всемогущему интернету и, конечно, к литературе. Как вы понимаете, именно тогда у меня и появилась эта книга. Не могу сказать, что она открыла мне глаза или полностью изменила мои взгляды, но всё же я получила ответы на некоторые свои вопросы: например, в то время как официальная медицина не видит четкой связи между хроническим стрессом и здоровьем кожи, Уитни Боу явно указывает на её существование. Помимо логично изложенного обоснования причин возникновения различных проблем с кожей, их механизма и ошибочных убеждений, автор предлагает и пути разрешения этих проблем - от изменения образа жизни до конкретных практических советов. Предупреждаю: не все предлагаемые перемены (особенно в части отказов) найдут в вас отклик, однако попробовать стоит. Если вас замучили псориаз, розацеа, акне или другие проблемы с кожей, а также проблемы с пищеварением и психоэмоциональным состоянием - попробуйте прочесть эту книгу, возможно, именно она поможет в избавлении.