Name: Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя, Эдит Ева Эгер (Издательство МИФ, )
Brand: Издательство МИФ
SKU: ЭХ99989440131
Price: 1537 RUB
Rating: 5 (1 reviews)

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя, Эдит Ева Эгер (Издательство МИФ)

МЯГКО И БЕРЕЖНО ПОМОГАЕТ ИЗМЕНИТЬ МЫСЛИ И УБЕЖДЕНИЯ, УДЕРЖИВАЮЩИЕ НАС В ПЛЕНУ ПРОШЛОГО

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя, Эдит Ева Эгер (Издательство МИФ, ), фото-2

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя, Эдит Ева Эгер

Издательство МИФ

Артикул: ЭХ99989440131

(1)

Ожидается поступление

1 537 ₽

Начислим
баллами 2% | Оплатите
баллами до 20%

Преимущества Видео

Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times "Выбор" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы. Книга поможет Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет. Отпустить свои самоограничивающие убеждения. Справиться с горем и чувством стыда. Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.

"Дар" — книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.

От автора: многим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них. В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь. Для кого эта книга Для тех, кто ищет пути решения психологических проблем и освобождения от мыслей и поведения, удерживающих нас в плену собственного разума. Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.

автор: Эдит Ева Эгер

серия: Больше чем жизнь

количество страниц: 256

переплет: твердый

размер: 140x206 мм

возраст: 16+

Штрихкод: 9785001950929

Код: ЭХ99989440131

Отзывы о товаре Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя, Эдит Ева Эгер

100% 1 отзыв

0% 0 отзывов

Камендова Татьяна Великий Новгород 30.03.2023

Произведение, заставляющее человека по-другому взглянуть на окружающую его действительность. Рекомендую к прочтению абсолютно всем, ведь эта книга - на самом деле нечто большее, чем книга, это - настоящий дар, за который я безмерно благодарна автору.

Фото-отзыв №1 ), автор Камендова Татьяна

Фото-отзыв №2 ), автор Камендова Татьяна