Name: Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт (Издательство МИФ, )
Brand: Издательство МИФ
SKU: ЭХ99989427312
Price: 961 RUB

Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт (Издательство МИФ)

Стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде

-35%

Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт

Издательство МИФ

Артикул: 978-5-00169-593-6

(0)

Курьер ~~от 1 дня~~ от 300 ₽

Самовывоз ~~от 1 дня~~ от 305 ₽

961 ₽ -35% 1 470 ₽

Преимущества Видео

Быть «больше, чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности.

В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом. Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед — найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.

В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Помните: ваша личность не сводится к телу. Вы — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.

Для кого эта книга:

Для каждой женщины, которая когда-либо стеснялась собственной внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.
Для тех, кто выискивает в себе недостатки, не уверен в себе и считает себя хуже других.
Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде.

авторы: Линдси и Лекси Кайт

серия: Girl Power

количество страниц: 400

переплет: твердый

возраст: 16+

листать фрагмент

Штрихкод: 9785001695936

Код: ЭХ99989427312

Отзывы о товаре Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт

0% 0 отзывов

Об этом товаре нет отзывов

Напишите отзыв первым и получите баллы!