Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт (Издательство МИФ)

Name: Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт (Издательство МИФ, )
Brand: Издательство МИФ
SKU: ЭХ99989427312
Price: 1470 RUB
Rating: 5 (3 reviews)

Стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде

Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт

Издательство МИФ

Артикул: 978-5-00169-593-6

(3)

Ожидается поступление

1 470 ₽

Начислим
баллами 100% | Оплатите
баллами до 20%

Преимущества Видео

Быть «больше, чем тело» — значит быть цельной личностью, единым целым с тем, кто вы есть и кем были всегда. Это наивысшая форма любви и сострадания к себе в действии, потому что в ней вы всецело принимаете себя — независимо от своей внешности.

В нашей культуре до сих пор популярна установка, согласно которой счастье и благополучие зависят от того, как мы выглядим. У Линдси и Лекси Кайт иная точка зрения. Они разработали план, который поможет избавиться от самообъективации и достичь гармоничных отношений со своим телом. Авторы делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного и привычного нам бодипозитива. Следующий шаг на пути вперед — найти способ ценить свое тело, не зацикливаясь на его внешнем виде, например принять идеологию бодинейтральности, и благодаря этому сдвигу во взглядах на жизнь освободиться и научиться лучше взаимодействовать со своим телом и по-новому строить дальнейшую жизнь.

В книге рассказывается о важности дозирования информации из СМИ, анализируется индустрия фитнеса и красоты. Кроме того, на страницах описаны навыки саморефлексии и сострадания к себе. Все это позволит сформировать привычки, которые помогут развить психологическую устойчивость к восприятию образа тела и пресечь многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.

Помните: ваша личность не сводится к телу. Вы — это гораздо больше. Главное — не то, как вы выглядите, а то, как вы себя чувствуете.

Для кого эта книга:

Для каждой женщины, которая когда-либо стеснялась собственной внешности, считала себя недостаточно красивой, стройной и привлекательной.
Для тех, кто выискивает в себе недостатки, не уверен в себе и считает себя хуже других.
Для всех, кому нужна поддержка, чтобы стать увереннее в себе и фокусироваться не только на внешнем виде.

авторы: Линдси и Лекси Кайт

серия: Girl Power

количество страниц: 400

переплет: твердый

возраст: 16+

листать фрагмент

Штрихкод: 9785001695936

Код: ЭХ99989427312

Отзывы о товаре Больше чем тело. Принять и полюбить, Лекси Кайт, Линдси Кайт

100% 3 отзыва

0% 0 отзывов

Валерия Мазина Карачев 29.03.2023

Я новоиспеченная мама ! После родов появилось куча комплексов и претензий к себе ! Лишний вес , растяжки и шрам от кесарево сечения не придают уверенности. Да, разумеется я стала мамой и это ЧУДО , но неужели мамочки не имеют права быть красивыми и уверенными в себе!? Книга «больше чем тело: принять и полюбить» появилась в моих руках совершенно случайно , волей случая я получила ее в подарок от любимого Socolor за участие в розыгрыше! Как говорится случайности не случайны ! Эта книга была мне необходима для наведения порядка в голове! Я прочла совсем не много , но уже могу сказать , как приятно и легко ее читать , видно какие знатоки женской психологии ее писали ! Читая ее начинаешь понимать что тело , это не просто внешний вид , а намного больше! Продолжаю чтение с удовольствием и светлыми мыслями !

Виктория Гарбузова Ростов 28.03.2023

Дочитываю сейчас эту книгу. и понимаю, что она мне прям была нужна. очень много полезного для себя нашла в этой книге. несмотря на то что у меня не было прям больоиз проблем с самооценкой-но я смогла посмотреть на тело и внешность совершенно с другой стороны.

Быстренко Ирина Челябинск 28.03.2023

Книга хорошая. Если интересуетесь темой по любви к себе, принятию себя и все такое, то стоит прочитать. Приятные эмоции после прочтения, и желание еще больше работать над собой.