Весна в городе! Где-то еще прохладная и робкая, где-то - уже цветущая и яркая. Но преимущественно везде уже солнечная. Если вы уже используете санскрин, это замечательно! Но знаете ли вы, какие не самые очевидные участки также нужно защищать от солнца? Сейчас расскажем!
Веки и уши
Совсем небольшая, но очень уязвимая область для УФ-излучения - это веки. В ясную погоду мы надеваем солнцезащитные очки, которые блокируют вредные лучи (но только если на них есть специальное покрытие, просто затемненных стекол недостаточно). Однако в пасмурные дни забываем, что 80% УФ-лучей проникают и сквозь облака. Уши, в свою очередь, совсем лишены какой-либо защиты, но тем не менее, нуждаются в ней не меньше. Не стоит обделять вниманием эти чувствительные участки, тем более, что и для них уже придуманы специальные средства.
Урьяж Барьесан Минеральный стик для уязвимых зон SPF50+, 8 гр (Uriage, Bariesun)
Кристина Омолаживающий дневной крем для зоны глаз SPF 15, 30 мл (Christina, Forever Young)
Губы
Кожа губ очень тонкая и нежная, практически не содержит меланина и потому особенно подвержена солнечному излучению. Наносить на нее тот же санскрин, что используется для лица, - не лучшая идея, так как такие средства могут содержать несъедобные ингредиенты и быстро исчезают с поверхности губ. К тому же, они не слишком приятны на вкус. К счастью, сейчас существует множество бальзамов с разной степенью защиты и дополнительными ухаживающими компонентами в составе. Как правило, такие стики удобно брать с собой, чтобы обновлять покрытие в течение дня.
.jpg)
Урьяж Солнцезащитный стик для губ SPF 30, 4 г (Uriage, Bariesun)
Апивита Уход для губ Ромашка SPF15, 4,4 г (Apivita, Lip Care)
Ботавикос Защитный бальзам для губ с ароматом лаванды и мелиссы, 4 г (Botavikos, Для губ)
Кожа головы
Вот уж действительно не самое очевидное место, но кожа головы также нуждается в защите от солнца. Волосы задерживают УФ-лучи (поэтому чем пряди объемнее - тем лучше!), но лишь частично. Самое простое и эффективное решение в этом случае - головной убор: шляпа, панама, кепка - то, что выгодно дополнит ваш образ. Также можно распылять легкий, не жирный спрей с SPF прямо по проборам сразу после мытья волос - средство высохнет, а солнцезащита останется. Предотвратить же появление сухости, ломкости прядей и их выгорания можно при помощи средств для волос с UV-фильтрами.
Лебел Увлажняющая эссенция для волос Essence Moist, 100 мл (Lebel, IAU Infinity Aurum)
Эстель Бальзам-защита от солнца для всех типов волос, 250 мл (Estel Professional, Curex, SunFlower)
Икры и голени
Устав после долгой зимы, при первом же тепле мы стремимся сменить надоевшую одежду на легкие футболки и укороченные джинсы. И если на верхнюю часть тела мы не жалеем санскрина, то голеням и икрам почему-то уделяем мало внимания. Вспоминаем правило: наносим крем с SPF плотным слоем за 20-30 минут до выхода на улицу (в дневное время) на все открытые участки тела, без исключения. Сюда же относятся верхняя часть ступней и пальцы, если вы в босоножках.
Крем солнцезащитный SPF 30 для лица и тела, 150 мл (Кора, Солнце)
Дермедик Солнцезащитный крем SPF 50+ для чувствительной кожи, 50 мл (Dermedic, Sunbrella)
Какой SPF-фактор нужен?
При выборе SPF-фактора ориентируемся на два ключевых момента: собственный фототип и УФ-индекс в текущий момент (его можно узнать на любом сайте погоды). При индексе 0-2 защита не требуется, при 3–7 выбираем SPF 15–30, а если индекс выше 8, то SPF 30-50. И чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Для защиты от фотостарения также важно наличие UVA-фильтров. На санскринах, которые блокируют лучи обоих спектров, есть пометки SPF/PPD (для азиатской косметики - SPF/PA) или UVB + UVA.
Урьяж Легкий увлажняющий крем SPF 20, 40 мл (Uriage, Eau thermale)
Дермедик Солнцезащитный крем SPF 50+ для жирной и комбинированной кожи, 50 мл (Dermedic, Sunbrella)
.jpg)
Ля Рош Позе Увлажняющее солнцезащитное молочко для лица и тела в эко-тубе SPF 30 PPD 20, 250 мл
Когда наносить?
В отношении физических (минеральных) фильтров все просто: они начинают работать сразу после того, как вы нанесли их. Минеральные фильтры (диоксид титана, оксид цинка) не впитываются в кожу, а лежат на ее поверхности, и подобно экрану, отражают от нее УФ-лучи. Средствам с химическими фильтрами, в свою очередь, необходимо время для «активации». Такие фильтры впитываются в кожу, поглощают УФ-лучи, преобразовывая их в тепловую энергию. Их наносят за 20-30 минут до выхода на улицу, после чего кожа становится защищенной.
Фрудиа Солнцезащитная крем-основа SPF50+ PA+++, 50 г (Frudia, Sun Cream)
СВР Безопасное солнце спрей-вуаль SPF 50, 200 мл (SVR, Sun Secure)
Урьяж Минеральный крем SPF 50+, 100 мл (Uriage, Bariesun)
Сколько наносить?
Достичь защиты, указанной на тюбике, можно лишь нанося санскрин плотным слоем. Таким, чтобы количество средства для лица и шеи было равно двум пальцам (около 2 мл). Это же касается декоративной косметики: даже если на тональном креме указано SPF 50, на максимальную защиту можно рассчитывать лишь при использовании в таком объеме. В противном случае цифру можно смело делить на два (SPF 30, нанесённый тонким слоем, равен всего SPF 15). Так что пудра с UV-фильтром - скорее мера дополнительной защиты и удобный способ обновить ее в течение дня, но не полноценный санскрин.
Ля Рош Позе Солнцезащитный невидимый флюид для лица и кожи вокруг глаз SPF 50+ PPD 46, 50 мл
Авен Солнцезащитное молочко SPF 50 c минеральным экраном, 100 мл (Avene, Suncare)
Блайт Солнцезащитный крем UV Protector Honest SPF50+ PA++++ , 50 мл (Blithe, Sunscreen)
Когда обновлять?
Уже через два часа пребывания под открытым солнцем крем с химическими фильтрами требует обновления. Под воздействием УФ-лучей средство теряет свои защитные свойства и даже начинает приносить вред (из-за образования свободных радикалов), поэтому его необходимо смыть и нанести заново. Однако, если дорога до офиса и обратно у вас занимает меньше пары часов, переживать не стоит – для восстановления покрытия достаточно пройтись поверх пудрой с SPF. С физическими фильтрами то же самое: их необходимо обновлять, как минимум, каждые два часа пребывания на солнце или после каждого контакта с водой.
Виши Солнцезащитный увлажняющий спрей-вуаль SPF 50, 200 мл (Vichy, Capital Soleil)
Чупа Чупс Тональная основа-кушон SPF 50+, 14 г (Chupa Chups, Для лица)
SPF выше 30 - нужен ли в городе?
Нужен! Для детей, светлокожих, при УФ-индексе выше 8 и... повышенной фоточувствительности. О чем идет речь, и что за этим стоит? Сейчас расскажем!
Фоточувствительность - это гиперреакция кожи на солнце, проявляющаяся даже при малейшем его воздействии в виде покраснения, болезненности, зуда, крапивницы. Развивается такая реакция на фоне некоторых заболеваний, приема лекарственных препаратов и использования косметики с фотосенсибилизирующими компонентами. При такой особенности рекомендуется избегать прямых солнечных лучей (особенно с 12 до 16 часов), а перед выходом на улицу в любое время года наносить санскрин широкого спектра действия (UVA + UVB) с очень высоким фактором защиты.
ДжиДжи Крем увлажняющий восстанавливающий Daily SPF 30, 50 мл (GiGi, Recovery)
Заболевания
Врожденные и наследственные случаи повышенной чувствительности к солнцу крайне редки, но все же встречаются (при эритропоэтической порфирии, пигментной ксеродерме). Чаще фотосенсибилизация проявляется как следствие аутоимунных заболеваний: красной волчанки, псориаза, дерматомиозита. При наличии любого из этих диагнозов или других, для которых характерна подобная реактивность кожи, постоянное использование санскрина и соблюдение остальных мер защиты от солнца строго обязательны.
Институт Эстедерм Крем Нет солнцу 100% экран, 50 мл (Institut Esthederm, Sun Care)
.jpg)
Авен Солнцезащитное молочко SPF 50 c минеральным экраном, 100 мл (Avene, Suncare)
Лечение ретиноидами
При тяжелом течении акне, когда наружные препараты не оказывают должного эффекта и болезнь приняла затяжной характер, врачи назначают системные ретиноиды. Это золотой стандарт лечения акне, который при всей своей действенности также имеет побочные эффекты. Один из них - фотосенсибилизация. Чтобы защитить кожу от ожога и повреждения, на протяжении всего курса лечения ретиноидами (и еще пару месяцев после его окончания) следует наносить на все открытые участки санскрин с высоким значением солнцезащитных фильтров.
.jpg)
Косметика
Кислоты, ретинол, витамин С в составе косметики - наши союзники в борьбе за красивую кожу. Эти компоненты позволяют сделать лицо сияющим, гладким и подтянутым. При этом есть одно "но" - они также усиливают фоточувствительность. Чтобы избежать пигментации и других неприятных последствий, в обязательном порядке используем санскрин (и зимой тоже). Это же касается агрессивных косметологических процедур (химических пилингов, лазерной шлифовки): после них кожа особенно уязвима, поэтому нуждается в повышенной защите.
.jpg)
Урьяж Дневной уход против пигментных пятен SPF50+ для лица, рук и декольте, 30 мл (Uriage, Depiderm)
Биодерма H2O Солнцезащитный крем для обезвоженной кожи Перфектор SPF 30, 40 мл (Bioderma, Hydrabio)
