С наступлением холодов солнечных дней становится меньше, а с прилавков магазина исчезают свежевыращенные фрукты, богатые полезными витаминами.
Именно в осенний период чаще всего наступает гиповитаминоз, сопровождаемый слабостью, апатией, вялостью, нервными срывами, ломкостью ногтей, выпадением волос, ухудшением памяти и снижением концентрации внимания.
Но мы знаем, как пережить межсезонье без простуд и депрессии!
Именно он является самым мощным витамином для укрепления иммунной системы и профилактики вирусных и бактериальных инфекций.
Витамин С 500 мг и шиповник, 100 таблеток (Nature's Bounty, Витамины)
Витамин С-500 828 мг, 100 капсул (Now Foods, Витамины и минералы)
Витамин С 900 мг без сахара со вкусом цитруса, 20 шипучих таблеток (GLS, Витамины)
Аминокислоты - кирпичики, из которых состоят белки.
.jpg)
Если в организме дефицит белка - снижается иммунитет.
Антитела, вырабатываемые в ответ на попадание вирусов или бактерий, тоже состоят из белка, поэтому важно поддерживать уровень аминокислот.
Комплекс основных аминокислот, 30 капсул (Solgar, Аминокислоты)
Глицин, 100 капсул (Now Foods, Витамины и пищевые добавки)
5-HTP с экстрактом шафрана, 60 капсул (GLS, Аминокислоты)
Витамин D - витамин солнца, которого так нехватает осенью
Он отвечает не только за укрепление костной ткани, но также важен и в борьбе с диабетом второго типа, повышенным кровяным давлением, нарушениями иммунной системы, инфекциями верхних дыхательных путей, депрессией.
Питьевая биологически активная добавка с витамином Д3 Defense, 500 мл (Sesderma, БАДы)
Витамин D3 быстрорастворимый со вкусом клубники 2000, 90 таблеток (Natrol, Витамины)
Витамин D3 Extra 2000 МЕ, 30 капсул (Urban Formula, General)
Детям тоже нужны витамины, особенно в осенний период, когда так и хочется побегать под дождем и прыгать по лужам.
Кисель витаминный для глаз с лютеином для детей, 5 пакетов х 12 г (Леовит, Leo Kids)
Мульти-пробиотик Беби для взрослых и детей с рождения , 10 саше х 1 г (Бак-сет)
Омега-3 для детей DHA Kids Chewable, 60 жевательных капсул (Now Foods, Жирные кислоты)