![Укрепляющий протеиновый уход [рецепт для гривы] для волос, 150 мл](/files/socolor/reg_images_150/eh99989413811.jpg "Укрепляющий протеиновый уход [рецепт для гривы] для волос, 150 мл")
![Спрей [путь к корням] для прикорневого объема, 50 мл](/files/socolor/reg_images_150/eh99989413883.jpg "Спрей [путь к корням] для прикорневого объема, 50 мл")
Зачем защищать кожу от солнца? Список “за” очень большой. Это и борьба с преждевременным старением, морщинами и сухостью, предотвращение появления пигментных пятен, а также профилактика таких грозных заболеваний как меланома, рак кожи. В наши дни все люди примерно понимают, что загорать не полезно, а защищать кожу от солнца правильно и важно. Но современные санскрины очень разные, в названиях действительно много аббревиатур и специфических терминов, в которых можно запутаться.
Мы хотим помочь вам разобраться в этой теме, выбрать такую защиту, которая нужна именно вашей коже и актуальна для вашего региона. Поэтому мы подготовили небольшой гид, ознакомившись с которым, можно легко подобрать себе санскрин.
Прежде чем приступить к выбору средств, давайте остановимся на популярных аббревиатурах, чтобы разобраться что есть что.
Защита от солнца: основные аббревиатуры
SPF – (sun protective factor) фактор защиты от солнца. Чем эта цифра больше, тем дольше и надежнее содержащее его средство защищает от солнца. В среднем человек может находиться под солнечными лучами без санскрина около 10 минут, после этого времени кожа начинает краснеть, пощипывать, мы чувствуем дискомфорт.
UVA-лучи – лучи ультрафиолетового спектра, которые не поглощаются атмосферой, проходят сквозь облака и достигают поверхности Земли. Опасны тем, что мы не ощущаем их воздействия на кожу. Могут проникать глубоко и достигать клеток дермы. Из-за них может развиться гиперпигментация, фотостарение, рак кожи, чувствительность к солнцу.
UVB-лучи – на 90% поглощаются атмосферой, но оставшиеся 10% достигают поверхности Земли и могут проникать сквозь эпидермис. Мы ощущаем их воздействие на кожу – она краснеет, нагревается, обгорает. Благодаря этому типу лучей кожа загорает. Однако они также провоцируют чувствительность к солнцу и рак.
Исходя из типа фильтров все санскрины можно поделить на 2 категории – физические и химические.
Химические фильтры – поглощают излучение, впитываются в кожу. Средства с такими фильтрами имеют легкую текстуру и идеальны для кожи лица, так как не повышают жирность и хорошо ложатся под макияж.
Какие вещества искать в составе химического санскрина: Avobenzone (авобензон), Mexoryl SX/XL (мексорил), Tinosorb S/M (тиносорб), Octocrylene (октокрилен), Oxybenzone (оксибензон), Sylisonbenzone (сулисобензон). Химических фильтров очень много, полный список можно найти в Интернете.
Физические фильтры – рассеивают излучение, работают на поверхности кожи. Физические фильтры обычно содержатся в санскринах для тела, поскольку текстуры, содержащие их в своем составе, отличаются липкостью и плотностью а также на какое-то время оставляют на коже характерные белесые следы. Когда вы наносите такое средство на тело, удобно отслеживать “пропущенные участки”.
Какие вещества искать в составе физического санскрина: Zinc Oxide (оксид цинка), Titanium Dioxide (диоксид титана). Если в составе средства нет этих веществ, значит санскрин работает за счет химических фильтров.
Встречаются также смешанные средства с фильтрами разных типов.
Как выбрать солнцезащитное средство?
Чтобы правильно подобрать санскрин, нужно знать уровень активности солнца в регионе вашего проживания, а также учитывать индивидуальные особенности вашей кожи.
Чем светлее ваша кожа, тем быстрее она обгорает и тем более высокий SPF ей нужен. Свой тип кожи можно определить опытным путем: если уже через 5 минут нахождения на солнце вы чувствуете дискомфорт и появляются покраснения, то скорее всего у вас очень светлая кожа. Обладательницы среднего и смуглого тонов кожи выдерживают 10-15 минут.
Если вы ищете санскрин для защиты от солнца в средней полосе (отдых на даче, прогулки в парке, пробежки и т.д.) и у вас светлая кожа – выбирайте средство с SPF 30, если вы смуглая или загорелая – SPF 15. Если же вы отправляетесь в субтропики или тропики, вам требуется защита не ниже SPF 50, независимо от тона кожи.
| Тип кожи | Средняя полоса | Субтропики | Тропики |
| Светлая кожа | SPF 30 | SPF 50 | SPF 50 |
| Средняя/Смуглая кожа | SPF 15 | SPF 50/ SPF 30 | SPF 50 |
Несмотря на то, что в продаже появились средства с SPF 70 и выше, пользоваться ими нет смысла, так как защищают они не лучше средств с SPF 50. Санскрин с SPF 50 блокирует практически 100% UVB-лучей, поэтому можно смело пользоваться такими средствами в любом климате.
Санскрины с SPF 15
Кора, Легкий увлажняющий крем-гель SPF-15, 50 мл
Дневной крем SPF15 Цифровой детокс, 50 мл (Skincode, Essentials Daily Care)
Матирующий защитный крем SPF 15, 75 мл (Christina, Comodex)
Санскрины с SPF 30
Увлажняющий крем Moisturizing Cream SPF 30, 50 мл (Uriage, Bariesun)
Санскрины с SPF 50
Солнцезащитная крем-основа SPF50+ PA+++, 50 г (Frudia, Sun Cream)
Солнцезащитный крем UV Protector Honest SPF50+ PA++++ , 50 мл (Blithe, Sunscreen)
Средство солнцезащитное с нежностью шелка для лица СПФ 50, 50 мл (Sesderma, Repaskin)
Как правильно наносить санскрин?
Специалисты говорят, что наносить защиту нужно не позднее чем за 20 минут до выхода из дома. Также необходимо обновлять продукт каждые 2 часа. Независимо от оттенка кожи, нужно достаточно щедро наносить санскрин. Примерный объем - пол чайной ложки на лицо и шею.
До сих пор иногда можно наткнуться на рассуждения о том, что смуглая кожа не нуждается в защите или же нуждается, но можно наносить совсем чуть-чуть санскрина. Это в корне неверно. Вспомните, что мы говорили о коварных UVA-лучах, которые не ощущаются кожей.
Когда загорать нельзя?
Если вы отдыхаете на море, заблуждение думать, что под пляжным зонтиком или в пасмурную погоду нельзя сгореть. Еще как можно! Особенно в период с 11 до 16 часов. Пожалуйста, уходите с пляжа в это время и не пренебрегайте нанесением защиты, даже если вам кажется, что может пойти дождь и день будет пасмурным.
Если вы уже обгорели, кожа покраснела и болит, в ближайшие дни необходимо защищать пораженные участки одеждой – туниками, футболками, накидками, а также использовать средства с эмолентами. Если обгорело лицо, постарайтесь не выходить из дома без солнцезащитных очков и шляпы, которая будет притенять раздраженную кожу.
Уход за кожей после загара
Мало просто сберечь кожу от ожога, ее также необходимо питать и увлажнять, так как загорелая кожа теряет много влаги, часто выглядит сухой. Обзаведитесь средствами после загара, которые восполнят липидный слой, вернут коже эластичность, увлажненность, здоровое сияние и обеспечат столь желанный охлаждающий эффект.
Гель-крем после солнца, 200 мл (Bioderma, Photoderm)
Охлаждающий бальзам после загара, 200 г (Dermedic, Sunbrella)
Успокаивающий спрей после солнца Барьесан, 150 мл (Uriage, Bariesun)
Следуйте нашим советам и ваша кожа будет загорать красиво, равномерно, а главное – вы поможете защитить ее от появления пигментации, ожогов и более серьезных последствий и заболеваний, таких как рак кожи и меланома. Берегите и увлажняйте кожу и она будет дольше сиять молодостью и красотой!